1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
11.9
بروتين
95.2
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رام بابا
رام بابا هو حلوى شهية معروفة من فرنسا، تتكون من كيك خفيف واسفنجي مشرب بالروم وشراب بسيط. هذا الحلوى اللذيذ غالبا ما يحتوي على لمسة من الزبيب أو قشر البرتقال، مما يضيف نكهة لذيذة. بينما يقدم رام بابا نكهة غنية ولذيذة، فإنه من الجدير بالذكر أن تشبع رائحة الروم المفرطة وشراب السكر تجعله حلا يُستمتع به بشكل معتدل. من خلال جذوره في تقاليد الحلويات الأوروبية، يتجاوز رام بابا الحدود الثقافية، محاذيًا عشاق الحلويات حول العالم. لذا، إذا كنت تبحث عن هروب حلو، فإن رام بابا بالتأكيد سيُرضي نكهتك!
