1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رجاك
الرجاق هو سلطة إندونيسية حيوية تجمع بين مزيج لذيذ من الفواكه الطازجة والخضراوات، مثل المانجو والخيار، والشيكو، يتم تقليبها جميعًا في صلصة لذيذة وحارة مصنوعة من التمر الهندي، والفلفل، والفول السوداني. هذا الطبق الملون هو وجبة أساسية في المأكولات الإندونيسية، مشهورة بنكهاتها الجريئة والمتناقضة من النكهات. مع تشكيلتها الغنية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة من الفواكه، الرجاق ليس فقط منعشًا ولكنه أيضًا خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة، يقدم توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والحرارة التي تحفز الحواس. استمتع بهذه التجربة الفريدة في عالم الطهي التي تلتقط جوهر إندونيسيا في كل لقمة!
