1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Rujak Juhi
رجاك جوهي هو سلطة إندونيسية نابضة بالحياة تجمع بين نضارة مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات مع نكهات جريئة من صلصة الفول السوداني الحارة. هذا الطبق اللذيذ عادة ما يحتوي على مكونات مثل الخيار والأناناس والجيكاما، وأحيانًا حتى المانجو، تُخلط جميعها معًا لتقديم قرمشة لذيذة. ينبع رجاك جوهي من جاوا، وهو ليس فقط وليمة للحواس ولكنه مليء بالفيتامينات والمعادن، مما يجعله خيارًا صحيًا. ومع ذلك، يمكن أن تكون الصلصة الحلوة والحارة غنية بالسعرات الحرارية، لذا يجب الاستمتاع بها بشكل معتدل. جرب هذا الحلوى الملونة لتذوق إندونيسيا!
