1 serving (250 grams) contains 560 calories, 28.0 grams of protein, 32.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
528.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.2 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 1698.1 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 26.4 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رُوبِن
ريوبين هو شطيرة شهية تنحدر من قلب المأكولات الدلي الأمريكية. تتميز بطبقات من لحم البقر المملح الطري، والمرقاة الحامضة، وجبن سويسري مذاب، كلها متضافة بين شريحتي خبز الجاودار المحمص. غالباً ما يتم طهيها بالقلي حتى تصل إلى الكمال، حيث تكمل القشرة الدافئة والهشة الحشوة اللذيذة والمريرة قليلاً. على الرغم من أن ريوبين غنية بالنكهة، إلا أنها تحتوي أيضًا على عدد سعرات حرارية كبير، مما يجعلها وجبة خفيفة يفضل الاستمتاع بها بتعقّل. مع مكوناتها غنية بالبروتين، تقدم وجبة مرضية، ولكن كن حذرًا من محتواها من الصوديوم. تمتع بشطيرة ريوبين الكلاسيكية لتذوق لذة الطعام المريح!
