1 serving (250 grams) contains 560 calories, 28.0 grams of protein, 32.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
528.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.2 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 11.3 g | 56% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75.5 mg | 25% | |
| صوديوم | 1698.1 mg | 73% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 26.4 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رُوبِن
ريوبين هو شطيرة شهية تنحدر من قلب المأكولات الدلي الأمريكية. تتميز بطبقات من لحم البقر المملح الطري، والمرقاة الحامضة، وجبن سويسري مذاب، كلها متضافة بين شريحتي خبز الجاودار المحمص. غالباً ما يتم طهيها بالقلي حتى تصل إلى الكمال، حيث تكمل القشرة الدافئة والهشة الحشوة اللذيذة والمريرة قليلاً. على الرغم من أن ريوبين غنية بالنكهة، إلا أنها تحتوي أيضًا على عدد سعرات حرارية كبير، مما يجعلها وجبة خفيفة يفضل الاستمتاع بها بتعقّل. مع مكوناتها غنية بالبروتين، تقدم وجبة مرضية، ولكن كن حذرًا من محتواها من الصوديوم. تمتع بشطيرة ريوبين الكلاسيكية لتذوق لذة الطعام المريح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
