1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش الديك الرومي لرودي
ساندوتش التركي لدى رودي هو لذة صحية تجمع بين شرائح لحم الديك الرومي الطازجة، وأوراق الخس الكريسبي، والطماطم العصيرة، وتحية من الأفوكادو الكريمي، كل ذلك بين شريحتي خبز حبوب كاملة. مستوحى من المأكولات التقليدية للدلي، يأتي هذا الساندوتش بنكهة غنية مع الاهتمام بالصحة. مع الديك الرومي النحيف الذي يوفر البروتينات الأساسية، والأفوكادو الذي يضيف الدهون الصحية للقلب، إنه الاختيار المثالي لوجبة مشبعة. استمتع به مع جانب من الخضروات الطازجة لدفعة إضافية، مما يجعل ساندوتش التركي لدى رودي ليس مجرد شهيًا، ولكنه خيار ذكي ومغذٍ في أي وقت من اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
