1 serving (30 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
960
سعرات حرارية
24
بروتين
160.0
كربوهيدرات
28.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.0 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كراكر العدس والأرز من رود هيلث
يعتبر مقرمش العدس والأرز من رود هيلث خيارك الصحي المقرمش واللذيذ المصنوع من أجود أنواع العدس العضوي والأرز. هذه المقرمشات مستوحاة من وصفات تقليدية، تبرز نكهات الحبوب الطبيعية. كل لقمة توفر قرمشة خفيفة مع لمسة لذيذة، مثالية لتناولها مع الصلصات أو تناولها بمفردها. مليئة بالبروتين والألياف، تعتبر خياراً غذائياً مغذياً يروي رغباتك دون الشعور بالذنب. بدون إضافات صناعية وخالية من الجلوتين، تعتبر مقرمشات العدس والأرز من رود هيلث الرفيق المثالي لنمط حياتك الصحي!
