1 serving (50 grams) contains 140 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
662.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132.5 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مسطح دائري
الخبز المسطح المستدير هو نوع متعدد الاستخدامات وتقليدي من الخبز الغير الخميري، المعروف بقوامه الناعم والمطاطي ونكهته الشهية. المنبعث من المطابخ المختلفة حول العالم، بما في ذلك المتوسطية، الهندية، والشرق الأوسط، يتكون في المقام الأول من حبوب كاملة مثل دقيق القمح أو دقيق الحمص. يحتوي الخبز المسطح المستدير على العناصر الغذائية الأساسية، وهو بديل صحي للخبز المصنع، يقدم محتوى عالي من الألياف ونسبة منخفضة من الدهون. مثالي للفطائر، والتغميس، أو لتناوله جنبًا إلى جنب مع أطباقك المفضلة، الخبز المسطح المستدير ليس فقط يروي الجوع ولكنه يضيف أيضًا نكهةا تقليدية عالمية إلى طاولتك.
