1 serving (60 grams) contains 159 calories, 5.4 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
636 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1178.4 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 21.6 g | 43% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 276 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز دائري
الخبز الدائري هو أحد أنواع الخبز اللذيذ المحبوب في مختلف المطابخ حول العالم. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح، يشكل هذا الخبز المتعدد الاستخدامات قاعدة مثالية لتقديم مجموعة متنوعة من النكهات. يعود أصله إلى تقاليد قديمة، حيث ظهر على الموائد من الولائم البحرية إلى الاجتماعات الشرق أوسطية. تتميز قوامه الممتاز وقشرته الدافئة والمقرمشة بأنها تجعله رفيقًا مريحًا للوجبات أو وجبة خفيفة لذيذة. بينما يوفر لك مصدرًا للكربوهيدرات للطاقة، يجب أن تكون الاعتدال هو الأساس، حيث إنه يمكن أن يكون منخفضًا في العناصر الغذائية مقارنة بخيارات الحبوب الكاملة. اعتنق فرحة تناول الخبز الدائري، إضافة لذيذة لأي مغامرة مطبخية!
