1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روولادن
الرولادن هو طبق تقليدي ألماني مكون من شرائح لحم بقر رقيقة ملفوفة حول حشوة لذيذة من الخردل والبصل واللحم المقدد والخيار المخلل. يتم حتى بسخاء هذه اللفة المليئة بالنكهات لتثبيت العصارة ويتم نضجها ببطء في مرق غني. يعود هذا الطبق الشهي إلى قلب ألمانيا وغالبًا ما يتم تقديمه مع جانب شهي مثل البطاطس أو الملفوف الأحمر. بينما يقدم الرولادن طعمًا شهيًا من المأكولات المريحة، إلا أنه يحتوي على كمية جيدة من البروتين الناتج عن اللحم، على الرغم من أنه يمكن أن يكون غنيًا بالدهون والسعرات الحرارية. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي لتذوق المأكولات الألمانية الأصيلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
