1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روولادن
الرولادن هو طبق تقليدي ألماني مكون من شرائح لحم بقر رقيقة ملفوفة حول حشوة لذيذة من الخردل والبصل واللحم المقدد والخيار المخلل. يتم حتى بسخاء هذه اللفة المليئة بالنكهات لتثبيت العصارة ويتم نضجها ببطء في مرق غني. يعود هذا الطبق الشهي إلى قلب ألمانيا وغالبًا ما يتم تقديمه مع جانب شهي مثل البطاطس أو الملفوف الأحمر. بينما يقدم الرولادن طعمًا شهيًا من المأكولات المريحة، إلا أنه يحتوي على كمية جيدة من البروتين الناتج عن اللحم، على الرغم من أنه يمكن أن يكون غنيًا بالدهون والسعرات الحرارية. استمتع بهذا الطبق الكلاسيكي لتذوق المأكولات الألمانية الأصيلة!
