1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رولاد
الرولاد هو ابتكار culinaire رائع، يتميز بطبق ملفوف ومحشو يمكن أن يكون مالحًا أو حلوًا. ينبع هذا الطعام من المطابخ الأوروبية، وهذا الحلوى المتعددة الاستخدامات يتضمن في كثير من الأحيان لحوماً لينة، وخضراوات زاهية، أو كريمات لذيذة ملفوفة داخل إسفنجة خفيفة أو عجين. بينما يمكن أن تكون الرولاد المالحة مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية، قد تفاجئك النسخ الحلوة بنكهات غنية وحشوات كريمية. سواء تمتعت به كوجبة رئيسية أو حلوى، تقدم الرولاد مزيجًا فريدًا من القوام والطعم، مما يجعله خيارًا شهيًا لأي وجبة!
