1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 15.9 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة اللفت الأرجواني
سلطة الكرنب الأحمر الألمانية Rotkrautsalat، مكونة من الكرنب الأحمر المبشور بدقة، والخل الحاد، بالإضافة إلى لمسة من الحلاوة من التفاح أو العسل. يعتبر هذا الطبق المنعش غالبًا متبلًا ببذور الكمون لطابع فريد. غني بفيتامينات A و C، فإن Rotkrautsalat خيار غذائي مغذٍّ، مليء بمضادات الأكسدة ومنخفض السعرات الحرارية، مما يجعله مناسبًا للحمية الصحية. مثالي كطبق جانبي، حيث يضيف اللون والقرمشة إلى أي وجبة، ويعزز من مذاق المأكولات التقليدية الألمانية على مائدتك. استمتع بهذه السلطة اللذيذة والصحية التي تكون مفيدة لك بقدر ما هي لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
