1 serving (85 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
380 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 76 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روتيني باستا بروتينية
معكرونة بروتين روتيني هي تغيير لذيذ على المعكرونة التقليدية، مصنوعة باستخدام مكونات نباتية عالية الجودة مثل العدس والحمص. مستمدة من المأكولات الإيطالية، تجلب هذه المعكرونة على شكل اللولب المرح والمغذي إضافة رائعة إلى أطباقك المفضلة. مليئة بالبروتين والألياف، فهي مثالية لأولئك الذين يسعون لتناول وجبة صحية دون التضحية بالنكهة. كل لقمة تقدم نكهة مرضية مثالية للسلطات أو الأطباق المخبوزة أو وجبة عشاء سريعة في أيام الأسبوع. استمتع بطعم إيطاليا بينما تمنح جسمك الخير الذي يستحقه- تجعل معكرونة بروتين روتيني الأكل الصحي سهلاً وممتعًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
