1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.0
سعرات حرارية
15.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About باستا الروتيني مع صلصة الطماطم والكرات اللحمية
المكرونة روتيني بصلصة الطماطم والكفتة هو طبق لذيذ يجمع بين المكرونة الملفوفة وصلصة الطماطم الغنية والكفتة اللذيذة. والمصدر هو المطبخ الإيطالي، يحب هذا الطبق اللذيذ على نطاق واسع لنكهاته الفطرية وطبيعته المشبعة. إذ تصنع بالمكرونة روتيني الكاملة الحبوب، تقدم كمصدر جيد للألياف، في حين توفر صلصة الطماطم فيتامين سي الضروري ومضادات الأكسدة. تضيف الكفتة بروتينًا، مما يجعل منه خيارًا متوازنًا لأي سفرة عشاء. تمتع بدفء هذا الطبق الكلاسيكي، وهو مثالي للاجتماعات العائلية أو لليلة دافئة في المنزل!
