1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روتيني بولونيزية
الروتيني بولونيز مأكولة إيطالية لذيذة تجمع بين مكرونة الروتيني المثلثة المحضرة بشكل مثالي وصلصة لحم غنية وشهية. مصنوعة من لحم بقر مفروم، وطماطم، وبصل، وثوم، ومزيج من الأعشاب العطرية، تلتقط هذه الوصفة الكلاسيكية جوهر المطبخ الإيطالي التقليدي. بفضل مكوناتها الغنية، تقدم الروتيني بولونيز ليس فقط شعورًا بالشبع، بل أيضًا مصدرًا جيدًا للبروتين والفيتامينات الأساسية. بينما قد تكون غنية بصلصتها اللحمية، يمكنك تخفيفها بسهولة بواسطة استخدام لحم ديك رومي مُخفف الدسم أو مجموعة من الخضار. استمتع بنكهة إيطالية تكون مريحة ومُغذية!
