1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روتي مع نوتري
الروتي بالنتري هو تغيير شهي ومغذي لخبز الهند المسطح التقليدي. مصنوع من دقيق الحبوب الكاملة، ومعزز بمكونات غنية بالبروتين مثل العدس والحمص، هذا الطبق اللذيذ ليس فقط مليء بالنكهة ولكنه أيضًا مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية. يعود أصله إلى المطابخ الهندية التقليدية، حيث تلتقي الصحة بالمذاق. الروتي بالنتري يقدم خيارًا منخفض السعرات الحرارية لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن، مما يجعله مثاليًا لأي وجبة خلال اليوم. استمتع به مع الكاري أو الخضروات المفضلة لديك لتجربة مشبعة ومدركة للصحة!
