1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روتي بلانتا
روتي بلانتا هي خبز مسطح لذيذ ينبع من التراث الطهي في جنوب شرق آسيا، حيث يحظى بشعبية كبيرة في ماليزيا وسنغافورة بشكل خاص. هذا الخبز الرقيق والزبدي يصنع باستخدام مكونات بسيطة: الطحين والماء وكمية كبيرة من السمن أو المرجرين، مما يمنحه تلك القشرة المقرمشة والداخل الطري. بينما يُعتبر طبقًا متعدد الاستخدامات غالبًا ما يتم الاستمتاع به مع حشوات حلوة أو مالحة، لكن عليك أن تتذكر أن ثراء تلك الوجبة يعني أنه من الأفضل استمتاع بها بشكل معتدل. يوفر روتي بلانتا تجربة استمتاع مرضية تتناغم تمامًا مع الكاري أو يمكن التمتع بها مع قليل من الحليب المكثف، مما يجعلها تجربة طعام عربية حقيقية!
