1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
660 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1288.0 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 256.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البيتا الروتي
خبز البيتا الروتي هو مزيج رائع من تقاليد محبوبة. ينبع هذا الخبز المسطح الناعم والدائري من المطابخ الهندية والشرق الأوسط، ويُعد باستخدام مكونات بسيطة مثل دقيق القمح الكامل والماء وقليل من الملح. يحتوي خبز البيتا الروتي على الكثير من الألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله بديلاً صحيًا للعديد من أنواع الخبز الأخرى، حيث لا يحتوي على مواد حافظة أو سكر مضاف. يُعتبر مثالياً لاحتساء الأطعمة المفضلة لديك، ولف الحشوات اللذيذة، أو تقديمه إلى جانب الحساء والأطباق الحارة. استمتع بنقاء خبز البيتا الروتي حيث يلتقي التقليد بالطعم!
