1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.0 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 880.0 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روتي جاردينيا
تعد روتي غاردينيا خبزًا مسطحًا لذيذًا ومغذيًا يأتي من المطبخ الجنوب الآسيوي. مصنوعة من طحين القمح عالي الجودة، وتتميز بملمس ناعم ونكهة خفيفة تكمل تمامًا مجموعة متنوعة من الأطباق. مليئة بالكربوهيدرات الأساسية والألياف، تعتبر روتي غاردينيا خيارًا صحيًا لأي وجبة، حيث تعزز الطاقة المستدامة طوال يومك. سواء تمتعت بها مع الكاري، أو الخضروات المشوية، أو ببساطة تغمست في الصلصات، إنها قطعة أساسية متعددة الاستخدامات تجمع الناس معًا. تمتع بنكهة روتي غاردينيا الشهية، حيث تجتمع التقاليد مع العيش الصحي!
