روتي مقرمش

روتي مقرمش

Snack

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
946.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
142.0
كربوهيدرات
37.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
946.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 37.9 g 48%
دهون مشبعة 9.5 g 47%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 709.8 mg 30%
كربوهيدرات إجمالية 142.0 g 51%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 9.5 g
بروتين 18.9 g 37%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.6 mg 7%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

57.7%
7.7%
34.6%
الدهون: 341 cal (34.6%)
البروتين: 75 cal (7.7%)
الكربوهيدرات: 568 cal (57.7%)

About روتي مقرمش

روتي الكرسبي هو وجبة خفيفة لذيذة مستمدة من شوارع الهند النابضة بالحياة. تتميز هذه الوجبة اللذيذة باللون الذهبي المائل إلى البني، وتتضمن طبقات رقيقة من الروتي المقلي ببراعة لتحقيق الهشاشة المثالية. كل لقمة تقدم هشاشة مرضية تتناسب بشكل رائع مع مجموعة متنوعة من صلصات الغمس. مصنوعة من طحين القمح الكامل، روتي الكرسبي هي خيار صحي بالمقارنة مع الوجبات المقلية التقليدية، حيث توفر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية. استمتع بها كمقبلات خفيفة أو وجبة خفيفة في الحفلات، واستمتع بانفجار النكهات التي ستجعلك تعود مراراً وتكراراً!