1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
14.3
بروتين
95.2
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About روتي تشاناي
روتي كاناي هو خبز ماليزي محبوب، مشهور بطبقاته الهشة والزبدية وقشرته المقرمشة. هذا الطبق الشهي ينحدر من المطبخ الهندي المسلم، معبراً عن اندماج ثقافي غني. يتم تحضيره من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والسمن، وعادة ما يتم تقديمه مع الكاري المالح أو الحليب المكثف الحلو للغمس. على الرغم من غناه بالزبدة، يمكن الاستمتاع بروتي كاناي بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. اختبر التناقض اللذيذ بين النسيج والنكهات في هذا الحلوى الأيقونية التي أسرت قلوب الناس في جميع أنحاء العالم!
