1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.6 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 336 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روتي بابريكاشوتن
روتي بابريكا شوتن هي حبوب فلفل حمراء زاهية تُعرف بنكهتها الحلوة وقوامها المقرمش. تنطلق من أمريكا الوسطى والجنوبية، هذه الخضروات اللذيذة هي جزء أساسي في المطبخ البحر الأبيض المتوسط والمكسيكي. مليئة بفيتامينات A وC، تدعم نظام المناعة الصحي والبشرة الزاهية. محتواها العالي من المضادات الأكسدة يساعد في محاربة الجذور الحرة، مما يعزز العافية العامة. استمتع بها طازجة في السلطات، أو محمصة للحصول على عمق النكهة، أو محشية بحشواتك المفضلة. روتي بابريكا شوتن لا تتميز فقط بطعمها الشهي ولكنها إضافة ملونة لأي طبق!
