1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
169.8
سعرات حرارية
9.4
بروتين
23.6
كربوهيدرات
3.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة عدس حمراء
رمضانية العدس الأحمر هو حساء العدس الأحمر الشهي واللذيذ الذي ينبع من قلب المأكولات الشرق أوسطية. مصنوع من العدس الأحمر الطري، البصل والثوم العطريين، ومزيج من التوابل مثل الكمون والكزبرة، هذا الطبق الزاهي مريح ومغذي. مليء بالبروتين والألياف، يعزز الصحة الهضمية ويبقيك شبعاً لفترة أطول. سهل التحضير ونباتي بطبيعته، رمضانية العدس الأحمر مثالية لوجبة سريعة ترضي كل من الجسم والحاسة التذوق. استمتع بوعاء لذيذ من الدفء الذي هو شامل ولذيذ كما يظهر!
