1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روستي تالر
روستي تالير لذيذة، رقائق بطاطس مقرمشة من سويسرا. مصنوعة في الأساس من البطاطس المبشورة، تُحسّن هذه الحلوى الذهبية غالبًا بالبصل والأعشاب والتوابل، مما يمنحها نكهة شهية. تُقدم تقليديًا كجانب طعام أو وجبة خفيفة، وتعتبر روستي تالير من مكونات المطبخ السويسري الأساسية. بالرغم من أنها تقدم قرمشة مريحة، قد تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية اعتمادًا على طريقة الطهي. ومع ذلك، توفر النسخ المخبوزة بدائل أكثر صحة، مما يتيح لك الاستمتاع بهذا اللذيذ الدسم دون الشعور بالذنب الزائد. مثالية لأي وجبة، روستي تالير تعتبر لذيذة حقًا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
