روستي سبيك

روستي سبيك

Breakfast

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
12.6
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.5 mg 10%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 3.2 g
بروتين 12.6 g 25%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 63.1 mg 4%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 630.9 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

49.6%
13.2%
37.2%
الدهون: 142 cal (37.2%)
البروتين: 50 cal (13.2%)
الكربوهيدرات: 189 cal (49.6%)

About روستي سبيك

روستي سبيك هو طبق سويسري لذيذ يجمع بين البطاطا المحمرة الذهبية والسبيك اللذيذ، وهو لحم خنزير مملح من جبال الألب. موسمة بشكل مثالي ومقلية بالمقلاة لتحصل على الكمال، تقدم كل قضمة توازنًا لذيذًا بين القرمشة والنكهة. بالرغم من كونها غنية بالكربوهيدرات والبروتين، إلا أنها عالية الدهون أيضًا، مما يجعلها لذيذة ودسمة. يُستمتع بها تقليديًا كطعام مريح، ويمكن دمج روستي سبيك بشكل رائع مع الأعشاب الطازجة والخضروات، مما يضيف لمسة من العناصر الغذائية. استمتع بهذا الطبق الذي يحتفل بالتقاليد السويسرية والنكهات الدسمة!