1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
61.9
بروتين
0
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About روست بيف
روست بيف هو شريحة شهية من لحم البقر، يخبز ببطء حتى الكمال، ويأتي من المطبخ الأوروبي. تُصنع تقليديًا من الجزء الأظفري أو الضلوع، تبرز هذه الوجبة بنسيجها الناعم ونكهتها الغنية. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، يُعتبر روست بيف اختيارًا دسمًا يدعم صحة العضلات. على الرغم من كونها لذيذة، يمكن الاستمتاع بها كجزء من نظام غذائي متوازن. سواء تُقدم باردة في شطائر أو ساخنة مع الخضار، روست بيف هو لذة متعددة الاستخدامات ترفع من قيمة أي وجبة.
