1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
28.3
بروتين
28.3
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.6 g | 33% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مشوي مع البطاطا والصلصة
لحم خنزير محمر مع بطاطس وصلصة اللحم هو طبق مريح وكلاسيكي قائم على المأكولات التقليدية الأمريكية. هذه الوجبة اللذيذة تتميز بكتف لحم الخنزير المحمر ببطء، المتبل بشكل مثالي، مقدم مع بطاطس ذهبية طرية، ومغمور بصلصة غنية وشهية. بينما يوفر اللحم مصدرًا جيدًا للبروتين، تضيف البطاطس الألياف والمواد الغذائية الأساسية. على الرغم من الترف، إنه خيار مرضٍ لعشاء عائلي لذيذ، يقدم الدفء والراحة على طاولتك. استمتع بهذا الطبق الشهي في أي يوم من الأسبوع!
