1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أورزو بالخضار المحمصة
يعد المعكرونة بالخضار المشوية من الأطباق اللذيذة التي تحتوي على مزيج رائع من المكونات الغذائية، حيث تُخلط معكرونة "أورزو" الطرية مع خضار مشوية نابضة بالحياة مثل الكوسى والفلفل الحلو والطماطم الكرزية. مستوحاة من المأكولات البحر الأبيض المتوسط، تنبثق هذه الوجبة بالنكهة واللون. تُعد كل وجبة منها مصدرًا قويًا للفيتامينات، وتقدم خيارًا صحيًا للقلب غنيًا بالألياف ومنخفضًا في الدهون المشبعة. مثالية كوجبة جانبية أو طبق رئيسي مرضٍ، تفرح المعكرونة بالخضار المشوية ذواقتك وتغذي جسمك، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لذيذًا لأي وجبة.
