1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 23.8 g | 85% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 714.3 mg | 54% | |
| الحديد | 23.8 mg | 132% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غصن إكليل الجبل
الزعتر هو نبات عشبي عطري موطنه منطقة البحر الأبيض المتوسط، معروف بأوراقه الشبيهة بالإبر ونكهته القوية. مليء بمضادات الأكسدة، يدعم الهضم السليم ويعزز الذاكرة، مما يجعله إضافة قيمة لوجباتك. يستخدم الزعتر غالبًا في المطبخ البحريني، حيث يعزز لحوم الشواء والخضروات وحتى الخبز بروائحه العطرية. على الرغم من أنه عادة ما يُعتبر صحيًا، إلا أن الاعتدال في التناول أمر أساسي، حيث قد يؤدي التناول الزائد إلى مشاكل هضمية. تبنى مرونة الزعتر وارتق بأطباقك بلمسة من هذا العشب الخالد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
