1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس الروزماري
البطاطس بالريحان هي وجبة جانبية لذيذة وعطرية تضيف لمسة من السحر الريفي إلى أي وجبة. تصنع من بطاطس ذهبية طازجة تُرش بزيت الزيتون، الثوم ورشة سخية من الريحان العطري، تُحمر هذه الجواهر الذهبية بإتقان، مما يخلق قشرة مقرمشة وجوف طري. تنتمي هذه البطاطس المشوية إلى المطبخ البحر المتوسط، فهي لا تقدم فقط نكهات غنية وإنما تقدم أيضًا فوائد صحية. مليئة بالفيتامينات والمعادن، توفر مصدرًا صحيًا للطاقة، بينما يضيف زيت الزيتون الدهون الصحية للقلب. تمتع بهذه الوجبة اللذيذة والمريحة كمرافق مثالي لشرائح اللحم أو الدجاج أو الخضار المشوية!
