1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 23.8 g | 85% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 714.3 mg | 54% | |
| الحديد | 23.8 mg | 132% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إكليل الجبل
الروزماري هو عشب عطري أصله البحر الأبيض المتوسط، ينتمي إلى عائلة النعناع. بأوراقه الشبيهة بالإبر ونكهته القوية التي تحمل رائحة الصنوبر، يُعتبر الروزماري من العناصر الأساسية في المأكولات البحرية، حيث يعزز طعم اللحوم المشوية، والخضروات، وحتى الخبز. غني بالمضادات الأكسدة، الروزماري معروف بفوائده الصحية المحتملة، بما في ذلك تحسين الهضم والذاكرة، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات. ومع ذلك، من الأفضل الاستمتاع به بشكل معتدل، حيث يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى مشاكل في الهضم. اعتنق سحر الطهي الخاص بالروزماري وقم بتحسين وجباتك بقوته العطرية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
