1 serving (1 grams) contains 1 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 23.8 g | 85% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 714.3 mg | 54% | |
| الحديد | 23.8 mg | 132% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About إكليل الجبل
الروزماري هو عشب عطري أصله البحر الأبيض المتوسط، ينتمي إلى عائلة النعناع. بأوراقه الشبيهة بالإبر ونكهته القوية التي تحمل رائحة الصنوبر، يُعتبر الروزماري من العناصر الأساسية في المأكولات البحرية، حيث يعزز طعم اللحوم المشوية، والخضروات، وحتى الخبز. غني بالمضادات الأكسدة، الروزماري معروف بفوائده الصحية المحتملة، بما في ذلك تحسين الهضم والذاكرة، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات. ومع ذلك، من الأفضل الاستمتاع به بشكل معتدل، حيث يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى مشاكل في الهضم. اعتنق سحر الطهي الخاص بالروزماري وقم بتحسين وجباتك بقوته العطرية!
