1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
854.7
سعرات حرارية
51.3
بروتين
5.1
كربوهيدرات
72.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية |
854.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 72.6 g | 93% | |
| دهون مشبعة | 47.0 g | 235% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 170.9 mg | 56% | |
| صوديوم | 4273.5 mg | 185% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.1 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 51.3 g | 102% | |
| فيتامين د | 51.3 mcg | 256% | |
| كالسيوم | 1282.1 mg | 98% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 341.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About روكفور
روكفور هو جبن أزرق أسطوري من جنوب فرنسا، مصنوع من حليب الخراف ويُعمر في الكهوف الطبيعية في روكفور-سور-سولزون. يأتي طعمه البارز من العفن الفريد بينيسيليوم روكفورتي، مما يخلق لسعات ناعمة وحامضية مع نهاية حادة. يتناغم هذا الجبن الحرفي بشكل جميل مع السلطات والخبز المقرمش، مضيفًا لمسة خاصة إلى وجباتك. غني بالبروتين والكالسيوم، يحتوي روكفور أيضًا على بروبيوتيك مفيدة، ولكن كن حذرًا من محتواه العالي من الصوديوم. تنغمس في النكهة الشهية لروكفور، فهو لذة حقيقية لعشاق الجبن!
