روكفور غابرييل كوليه

روكفور غابرييل كوليه

Cheese

تقييم العنصر: 38/100

1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
854.7
سعرات حرارية
51.3
بروتين
8.5
كربوهيدرات
76.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية
854.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 76.9 g 98%
دهون مشبعة 51.3 g 256%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 213.7 mg 71%
صوديوم 4273.5 mg 185%
كربوهيدرات إجمالية 8.5 g 3%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 51.3 g 102%
فيتامين د 85.5 mcg 427%
كالسيوم 1282.1 mg 98%
الحديد 1.7 mg 9%
البوتاسيوم 427.4 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

3.7%
22.0%
74.3%
الدهون: 692 cal (74.3%)
البروتين: 205 cal (22.0%)
الكربوهيدرات: 34 cal (3.7%)

About روكفور غابرييل كوليه

جبن الروكفور جابريل كوليه هو جبن أزرق فاخر ينحدر من المناظر الطبيعية الوعرة لمنطقة روكفور-سور-سولزون الفرنسية. مصنوع من حليب الخراف المحلي الغني، يتميز بقوام كريمي قابل للتفتت ونكهة جريئة وحامضية، بفضل عفن بنيسيلليوم روكفورتي الفريد. يمكن مزاوجة هذا اللذيذ الفاخر بشكل رائع مع السلطات واللحوم والحلويات، مما يرفع أي طبق بملفه الغذائي المكثف. يحتوي جبن الروكفور على نسب عالية من البروتين والكالسيوم، مما يتيح الفوائد الصحية، ولكنه غني بالصوديوم والدهون، لذا الاعتدال أمر ضروري. تدعوك تذوق التقاليد مع جبن الروكفور جابريل كوليه، حيث تتحد الشغف والتراث في كل لقمة.