1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر روبا فييخا
لحم البقر روبا فييخا هو كلاسيكي كوبي لذيذ، يتميز بلحم البقر الناعم الممزق الذي يُطهى في صلصة طماطم غنية مع الفلفل الأخضر والبصل ومزيج من التوابل الدافئة. هذا الطبق اللذيذ مُنشأه إسبانيا، حيث تم جلبه إلى الكاريبي وتحويله إلى وجبة رئيسية تحظى بشعبية كبيرة. روبا فييخا لا يقدم الراحة والإشباع فحسب، بل يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. مع نكهاته الزاهية ومكوناته الشهية، يعد هذا الطبق مثاليًا لوجبة عائلية أو لجمعة احتفالية، حيث يقدم طعمًا من كوبا على مائدتك. استمتع بلحم البقر روبا فييخا واستمتع بالتقاليد الطهو الغنية التي يمثلها!
