1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الخضروات الجذرية
شوربة الخضار الجذرية هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين مجموعة ملونة من الخضار الجذرية الغنية بالعناصر الغذائية مثل الجزر، والباستناك، والبطاطا الحلوة، المطهية بشكل مثالي. تنبثق هذه الشوربة الغنية من المطابخ الريفية حول العالم، وغالبًا ما تكون معطرة بالأعشاب والتوابل، مما يعزز طعمها ودفئها. مليئة بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، فهي لا تُسعد فقط حواس التذوق بل تدعم أيضًا نمط حياة صحي. مثالية للأيام الباردة، تعتبر شوربة الخضار الجذرية مرضية ومغذية في آن واحد، مما يجعلها إضافة رائعة إلى أي وجبة. استمتع بهذه الوعاء الملون واللذيذ والصحي!
