بنجر أحمر

بنجر أحمر

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (136 grams) contains 58 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
101.0
سعرات حرارية
3.8
بروتين
22.6
كربوهيدرات
0.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.9g)
السعرات الحرارية
101.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.3 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 184.7 mg 8%
كربوهيدرات إجمالية 22.6 g 8%
ألياف غذائية 6.6 g 23%
سكريات 16.0 g
بروتين 3.8 g 7%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 38.3 mg 2%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 770.0 mg 16%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

83.5%
14.0%
2.5%
الدهون: 2 cal (2.5%)
البروتين: 15 cal (14.0%)
الكربوهيدرات: 90 cal (83.5%)

About بنجر أحمر

الجذر بير هو مشروب فوار فريد مصنوع من مزيج من الأعشاب الطبيعية والجذور والتوابل، مستلهم من وصفات البير الجذر التقليدية. مصنوع بمكونات مثل الساسافراس والسارساباريللا والزنجبيل، يوفر نكهة غنية ومعقدة تكون منعشة ومرتبطة بالحنين. الجذر بير عادة ما يكون خاليًا من الكافيين وقليل السعرات الحرارية، مما يجعله متعة بلا ندم. بدون نكهات أو ألوان صناعية، يتبنى نهجًا صحيًا تجاه التجديد. اذوق طعم الجذر بير الحنيني بفخر - لفتة رائعة على كلاسيكية أمريكية، مثالية لأي مناسبة!