1 serving (30 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640.0
سعرات حرارية
12
بروتين
12
كربوهيدرات
60
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 36 g | 180% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 160.0 mg | 53% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About روم كاس مع الثوم الأحمر
جبنة ناعمة بالثوم الأخضر هي إحدى التخصصات الشهية التي يمكن إضافتها إلى أطباقك. تمتاز بنسجها الكريمي ومذاقها اللطيف الذي يمكن أن يكمل مختلف الأطباق، من الحشوات حتى الصلصات. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، مما يجعلها خيارًا صحيًا لنظام غذائي متوازن. بالرغم من احتوائها على دهون، إلا أن استمتاعك بها بشكل معتدل يجعلها إضافة لذيذة ومتعددة الاستخدامات لمكتبة طهيك. استمتع بجبنة ناعمة بالثوم الأخضر على الخبز المقرمش أو استخدمها لإضفاء نكهة زاهية على وصفاتك المفضلة!
