1 serving (30 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 60 g | 76% | |
| دهون مشبعة | 36 g | 180% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 160.0 mg | 53% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روم كاس مع الثوم الأحمر
جبنة ناعمة بالثوم الأخضر هي إحدى التخصصات الشهية التي يمكن إضافتها إلى أطباقك. تمتاز بنسجها الكريمي ومذاقها اللطيف الذي يمكن أن يكمل مختلف الأطباق، من الحشوات حتى الصلصات. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، مما يجعلها خيارًا صحيًا لنظام غذائي متوازن. بالرغم من احتوائها على دهون، إلا أن استمتاعك بها بشكل معتدل يجعلها إضافة لذيذة ومتعددة الاستخدامات لمكتبة طهيك. استمتع بجبنة ناعمة بالثوم الأخضر على الخبز المقرمش أو استخدمها لإضفاء نكهة زاهية على وصفاتك المفضلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
