1 serving (50 grams) contains 75 calories, 12.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.1 g | 118% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر المدخن
اللحم المدخن هو نوع لذيذ من اللحوم، يُصنع عادةً من قطع لحم تكون لينة من لحوم البقر أو الخنزير. يعود أصله للمأكولات التقليدية الهولندية والبلجيكية، وهذا الطبق الطيب يتميز بنكهة غنية ومدخنة تعزز أي وجبة. يُستمتع به غالبًا في السندويشات أو كطبق شهي على السلطات، ويحتوي اللحم المدخن على كمية كبيرة من البروتين، مما يجعله خيارًا ملئًا للشبع. على الرغم من أنه يوفر العناصر الغذائية الأساسية، إلا أنه من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب محتواه من الصوديوم الناتج عن عملية التدخين. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن لمسة نكهة مثيرة لوجباتهم، اللحم المدخن هو إضافة رائعة لأي تشكيلة طهي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
