1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
11.9
بروتين
119.0
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 95.2 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About روميو وجولييتا
روميو وجولييتا هو لذيذ البرازيلية اللذيذة التي تجمع بين نكهات الجوافة والجبن الكريمي. هذا التناغم الرائع ينبع من التقاليد الطهي الغنية في البرازيل، حيث يجسد التوازن بين الفاكهة والألبان. بالرغم من أنه يقدم وجبة شهية، يجب ملاحظة أن هذه الوصفة يمكن أن تكون غنية بالسكر والسعرات الحرارية. ومع ذلك، توفر الجوافة مصدرًا جيدًا للفيتامينات، مما يجعلها تحلاً لذيذًا يمكن الاستمتاع به بشكل معتدل. اختبر هذه الوجبة الخفيفة الشهيرة التي توازن بين الطعم والتقاليد بشكل مثالي!
