1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رّوميسكو
الراميسكو هو صلصة إسبانية حية مشتقة من كاتالونيا، تجمع بين الفلفل الأحمر المحمص، واللوز، والثوم، والطماطم، وزيت الزيتون. تضيف هذه الخليطة المتنوعة نكهة غنية ودخانية إلى الخضروات المشوية، واللحوم، والأسماك. يحتوي على الدهون الصحية من زيت الزيتون واللوز، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية والمضادات الأكسدة، ويعزز صحة القلب. الراميسكو خالٍ من الجلوتين ونباتي بطبيعته، وهو خيار ممتاز للحميات المتنوعة، مما يجعله لا يمكن تقديمه فقط لذيذًا ولكنه مرافق غذائي غني لأي وجبة. اختبر طعم إسبانيا مع كل ملعقة!
