1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رومانو تشيكن
الدجاج بالرومانو هو طبق لذيذ يجمع بين صدر الدجاج الطري، المغلف بمزيج لذيذ من جبن الرومانو والأعشاب والتوابل. تأتي هذه الوجبة من المطبخ الإيطالي، حيث تمزج بين النكهة الغنية لإيطاليا مع كل لقمة. هذا الطبق ليس فقط مليء بالبروتين ولكنه يقدم أيضًا العناصر الغذائية الحيوية من الأعشاب المستخدمة، مما يجعله خيارًا مرضيًا لوجبة صحية. بينما يكون شهيًا مع القشرة الجبنية، فإن الاستمتاع بطبق الدجاج بالرومانو بشكل معتدل يمكن أن يناسب تمامًا في نظام غذائي متوازن. مثالي لأي مناسبة، يقدم الدجاج بالرومانو نكهة إيطالية مباشرة إلى طبقك.
