1 serving (28 grams) contains 110 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 68.4 g | 87% | |
| دهون مشبعة | 42.7 g | 213% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 213.7 mg | 71% | |
| صوديوم | 2564.1 mg | 111% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 68.4 g | 136% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2136.8 mg | 164% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 170.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة رومانو
جبن رومانو هو نوع من الجبن القاسي الشهير المنشأ من إيطاليا، مشهور بنكهته الحادة والقوية وقوامه المتكسر. مصنوع من حليب الخراف، وهو غني بالبروتين والكالسيوم، مما يجعله إضافة غذائية غنية إلى مختلف الأطباق. مثالي للبشر والسلطات والحساء، يعزز جبن رومانو كل من المأكولات الإيطالية التقليدية والوصفات المعاصرة. على الرغم من أنه يضيف عمقًا رائعًا للوجبات، إلا أن مفتاح النجاح هو التعقل، نظرًا لأن طعمه القوي يعني احتواءه على مستويات عالية من الصوديوم. اكتشف جوهر جبن رومانو الجريء وقم بتعزيز إبداعاتك الطهوية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
