Blog Research API Download App
خردل روماني

خردل روماني

Condiment

تقييم العنصر: 60/100

1 serving (15 grams) contains 10 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
157.7
سعرات حرارية
7.9
بروتين
15.8
كربوهيدرات
7.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
157.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 7.9 g 10%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1892.7 mg 82%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 78.9 mg 6%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 157.7 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

38.1%
19.0%
42.9%
الدهون: 71 cal (42.9%)
البروتين: 31 cal (19.0%)
الكربوهيدرات: 63 cal (38.1%)

About خردل روماني

الخردل الروماني هو مزيج حيوي من بذور الخردل الصفراء والبنية والخل ومزيج فريد من التوابل التي ترفع أي طبق إلى مستوى أعلى. تأتي هذه الصلصة اللاذعة من قلب رومانيا، وتجسد التقاليد الغذائية الغنية لشرق أوروبا. إنها مثالية لتحسين اللحوم المشوية، والسندويشات، والأطباق التقليدية مثل ميتشي. لا يُضفي هذا الخردل فقط نكهة جريئة، بل إنه أيضًا منخفض في السعرات الحرارية ومليء بالمضادات الأكسدة. يمكن لطعمه اللاذع أن يجعل أي وجبة أكثر صحة بينما يرضي حاسة التذوق الخاصة بك. اكتشف جوهر رومانيا مع كل ملعقة شهية من الخردل الروماني!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.