1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
10
سعرات حرارية
0.7
بروتين
2
كربوهيدرات
0.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (56.7g)
السعرات الحرارية |
10 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.7 mg | 0% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 77.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كيس خس رومين
حقيبة الخس الروماني هي مزيج منعش وحيوي من أوراق الخس الخضراء الهشّة، مثالية لتحسين وجباتك. مشتقة من البحر الأبيض المتوسط، يُضفي هذا الخس الشهير لمسة مقرمشة مرضية على السلطات، السندويشات، والأفطارات. مليء بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين أ و K، فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يعزز الجهاز الهضمي الصحي. سواء كنت تقوم بإعداد سلطة السيزر الكلاسيكية أو طبق حديقة منعش، تقدم حقيبة الخس الروماني لدينا نضارة وتغذية على مائدتك. استمتع بطعم الصحة مع كل لقمة!
