صلصة إيطالية بالحمص المقرمش والطماطم الرومانية

صلصة إيطالية بالحمص المقرمش والطماطم الرومانية

Appetizer

تقييم العنصر: 82/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
294.1
سعرات حرارية
9.4
بروتين
23.5
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
294.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 470.6 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 23.5 g 8%
ألياف غذائية 5.9 g 21%
سكريات 4.7 g
بروتين 9.4 g 18%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 58.8 mg 4%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 411.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

32.4%
13.0%
54.6%
الدهون: 158 cal (54.6%)
البروتين: 37 cal (13.0%)
الكربوهيدرات: 94 cal (32.4%)

About صلصة إيطالية بالحمص المقرمش والطماطم الرومانية

صوص السلطة الإيطالي بالطماطم والكرات التشريحية بالطماطم والرومان هو مزيج نابض بالحيوية من نكهات الطهي الإيطالية الحادة، يجمع بين الطماطم الناضجة وقطع الخبز المقرمشة وحبوب الحمص الغنية بالبروتين. يضفي هذا الصوص نكهة المطبخ البحري الأبيض الى سلطاتك، مضيفًا لها لمسة ممتعة من القرمشة وانفجارًا من النضارة. مع مصدره الغني بالألياف والمكونات الصحية، فهو خيار صحي لأي وجبة، يعزز طبقاتك دون الشعور بالذنب. ارتقِ بسلطاتك واكتشف التوازن المثالي بين الطعم والتغذية مع صوص الطماطم والكرات التشريحية بالرومان الإيطالي.