1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
69.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 41.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 666.7 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقرمش الرومانية
يعتبر رومان كرنش ميكس مزيجًا شهيًا من خس الرومان الطازج، والملفوف المقرمش، والجزر النابض بالحياة، والفلفل الحلو المثير للحواس، مع قمة مغطاة بمجموعة من البذور المقرمشة. مستوحاة من المأكولات البحر المتوسط التقليدية، يضفي هذا الميكس انفجارًا من النكهة واللون إلى طاولتك. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، إنه خيار منخفض السعرات الحرارية مثاليًا لوجبة غذائية مغذية. تعزز المكونات الغنية بالألياف الصحة الهضمية، بينما توفر الخضروات الملونة مضادات الأكسدة التي تدعم جهاز المناعة. استمتع برومان كرنش ميكس كسلطة منعشة، أو وجبة خفيفة لذيذة داخل رقاقة خبز، أو كوجبة خفيفة صحية مباشرةً من الوعاء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
