1 serving (62 grams) contains 11 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.3
سعرات حرارية
2.3
بروتين
9.2
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.5g)
السعرات الحرارية |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 5.8 g | ||
| بروتين | 2.3 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.1 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 569.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم روما
الطماطم روما كبيرة وعصيرية مليئة بالنكهة. تنحدر هذه الطماطم من إيطاليا، وهي منتج أساسي في المطبخ البحري الأبيض، مثالية للصلصات والسلطات، والسالسا. الطماطم روما غنية بفيتامينات A و C ومليئة بالمضادات الأكسدة، تساهم في الحفاظ على بشرة صحية ونظام مناعي قوي. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تُعد الطماطم روما إضافة غذائية صحية لأي وجبة. متعددة الاستخدامات ولذيذة، تضيف الطماطم روما على أطباقك بينما تقدم دفعة من الفوائد الصحية. استمتع بطعم الطماطم روما النابض بالحياة في طبخك اليوم!
