1 serving (123 grams) contains 25 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
48.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.2 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.9 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 561.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم روما
الطماطم الرومية لذيذة ولحمية، مثالية للطهي والصلصات. تنبع من إيطاليا، ولحمها الكثيف ومحتوى رطوبتها المنخفض يجعلها مثالية لإعداد أطباق غنية بالنكهة. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، وهي مصدر رائع لفيتامينات C وK، بالإضافة إلى البوتاسيوم. الطماطم الرومية منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويدعم جهاز المناعة الخاص بك. سواء كانت مقطعة في سلطة منعشة أو محضرة في صلصة مارينارا لذيذة، تضيف الطماطم الرومية انفجارًا من النكهة والتغذية إلى وجباتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
