1 serving (62 grams) contains 11 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.3 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.1 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 1123.1 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم روما مقطعة
الطماطم روما المقطعة شهية، وهي طماطم ناضجة على الكرمة مشهورة بطعمها الغني وقوامها الصلب. تعتبر هذه الشرائح اللذيذة مثالية لمأكولات البحر المتوسط، حيث تعزز سلطاتك، وسندويشاتك، وأطباق المعكرونة. يحتوي الطماطم روما على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يجعلها مصدرًا جيدًا لفيتامين C وبوتاسيوم، اللذان يساهمان في الصحة القلبية والعامة. وبفضل احتوائها على قليل من السعرات الحرارية ونسبة عالية من الألياف، تكون إضافة مغذية لأي وجبة. قم برفع مستوى طبخك باستخدام الطماطم روما المقطعة، حيث يجتمع النضارة بالنكهة!
