1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About رولو دي كارني
رولو دي كارني هو طبق لذيذ تقليدي برازيلي من اللحم الملفوف، حيث يتم حشو لحم البقر المتبل بعناية بمزيج لذيذ من الخضار واللحم المقدد والتوابل. تجسد هذه الوجبة الشهية نكهات المطبخ البرازيلي الغنية، مما يجعل كل لقمة وليمة للحواس. بينما يوفر مصدرًا من البروتين الغني، يُمكن تحقيق التوازن من خلال تقديمه مع جانب من الخضار الطازجة لتعزيز قيمته الغذائية. استمتع برولو دي كارني كوجبة رئيسية ذات نكهة لا تُنسى في اللقاء التالي الذي تنظمه، لتضيف دفئًا وأصالة إلى طاولتك!
