1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 80.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافر ملفوف
الوافر الملفوف هو حلوى لذيذة مشتقة من مختلف المطابخ، شهيرة بشكل خاص في جنوب شرق آسيا وأوروبا. هذه الحلويات الرقيقة والمقرمشة مصنوعة من مزيج بسيط من الطحين والسكر وحشوات ذات نكهة مثل الكريمة والشوكولاتة أو الفواكه. كل لقمة تقدم ق crunchfredيذا مرضية، مما يجعلها مثالية للتناول كوجبة خفيفة أو كحلوى. بينما يمكن أن تكون فاخرة مع الحشوات الحلوة، إلا أن نسيجها الخفيف يسمح لك بالتمتع بها دون الشعور بالثقل. توفر الوافر الملفوف خيارًا ممتعًا ومتعدد الاستخدامات لرغباتك، سواء كنت تقدمها مع القهوة أم تستمتع بها منفردة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
